Styletics Tappeto Magnetico con Inclinazione Manuale

Styletics Tappeto Magnetico con Inclinazione Manuale

Inclinazione regolabile su 3 livelli
Codice prodotto 126758

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(valido fino a: 27-mag-2018)

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Descrizione

  • Styletics Tappeto Magnetico con Inclinazione Manuale
  • Styletics Tappeto Magnetico con Inclinazione Manuale

Styletics Tappeto Magnetico con Inclinazione Manuale

  • Ideale per tonificare i muscoli degli arti inferiori
  • Migliora la circolazione sanguigna

Tappeto magnetico con inclinazione regolabile su 3 livelli per cambiare l'intensità dell'allenamento rendendolo più efficace come potenziamento muscolare e come maggior consumo di calorie.

Puoi regolare il livello a seconda delle tue esigenze tramite la pratica rotella, aumentando il ritmo quando raggiungi un buon livello di allenamento.
Grazie al tappeto magnetico si possono tonificare i muscoli degli arti inferiori (gambe, polpacci e glutei), migliorare la circolazione sanguigna, l'efficienza cardiaca e respiratoria e ridurre il tessuto adiposo.
Le 3 inclinazioni, 5°, 6° e 7°, permettono all'utente di simulare una corsa/camminata in piano, leggera salita o salita più accentuata, con differenti risultati su interno coscia, e glutei.
Non è provvisto di motore e non consuma energia.
Durante l'allenamento hai a tua disposizione tutte le informazioni necessarie per regolare le funzioni del tappeto grazie al computer multifunzione che segnala tempo, velocità, distanza e calorie bruciate
Grazie alla speciale funzione puoi monitorare battito cardiaco tramite i sensori posizionati sulle maniglie.
Il peso del volano di 4 kg garantisce una ottima reattività della resistenza magnetica.
Le ruote di trasporto incorporate consentono un facile spostamento del tappeto, e la possibilità di richiuderlo lo rende facilmente riponibile.

Specifiche prodotto:

  • peso: 24 kg
  • dimensioni nastro: 325x1000 mm
  • dimensioni assemblato: 1510x670x1340 mm
  • dimensioni chiuso: 790x670x1320 mm
  • dimensioni cartone: 1455x580x250 mm
  • peso volano: 4 kg
  • peso massimo utente 100 kg
  • Colori: nero e grigio scuro
  • Materiali: Plastica e metallo

RISCALDAMENTO e DEFATICAMENTO
Riscaldamento Lo scopo del riscaldamento è di preparare il corpo all'allenamento e di ridurre gli infortuni. Il riscaldamento del corpo va eseguito da due a cinque minuti prima dell'allenamento di resistenza o aerobico. Eseguire esercizi che aumentano il battito cardiaco e riscaldano i muscoli da allenare. Gli esercizi includono la camminata veloce, corsa, saltelli, salto alla corda e corsa sul posto.
Stretching È estremamente importante eseguire lo stretching quando i muscoli sono ancora caldi, dopo un adeguato riscaldamento e dopo una sessione di allenamento di resistenza o aerobico. I muscoli si allungano più facilmente quando sono caldi e il rischio di infortuni si riduce notevolmente. Allungare i muscoli per almeno 15 fino a 30 secondi. Non rimbalzare.

Esercizi di Stretching suggeriti

Stretching della parte inferiore del corpo:
Mettere i piedi ad altezza spalle e inclinarsi in avanti.
Mantenere questa posizione per 30 secondi utilizzando il corpo come un peso naturale per allungare la parte posteriore delle gambe. Non rimbalzare.Quando diminuisce la tensione nella parte posteriore delle gambe, provare ad inclinarsi gradualmente verso il basso.
Stretching alle gambe:
Mettere i piedi ad altezza spalle e inclinarsi in avanti come illustrato a fianco. Usando le braccia, stendere delicatamente la parte superiore del corpo verso la gamba destra. Lasciare pendere la testa verso il basso. Non rimbalzare.!
Mantenere la posizione per almeno 10 secondi. Ripetere stendendo la parte superiore del corpo verso la gamba sinistra. Eseguire questi allungamenti più volte lentamente.
Stretching da seduti:
Seduti sul pavimento, aprire le gambe il più possibile. Allungare la parte superiore del corpo verso il ginocchio della gamba destra usando le braccia per stendere il petto verso le gambe. Mantenere l'allungamento dai 10 fino ai 30 secondi. Non rimbalzare.Eseguire questo allungamento per 10 volte. Ripetere con la gamba sinistra.
Stretching del busto:
Seduti sul pavimento, gambe allargate, una gamba distesa e un ginocchio piegato. Stendere il petto fino a toccare la coscia della gamba piegata ruotando il girovita. Mantenere la posizione per almeno 10 secondi. Ripetere 10 volte per ciascun lato.

Defaticamento:
Lo scopo delefaticamento è di far tornare il corpo allo stato normale, o quasi normale, di riposo al termine di ciascuna sessione di allenamento. Un defaticamento eseguito correttamente rallenta il battito cardiaco permettendo al sangue di tornare al cuore. Il defaticamento dovrebbe includere gli allungamenti elencati sopra da eseguire dopo ogni sessione di allenamento.

Descrizione

Styletics Tappeto Magnetico con Inclinazione Manuale
  • Ideale per tonificare i muscoli degli arti inferiori
  • Migliora la circolazione sanguigna

Tappeto magnetico con inclinazione regolabile su 3 livelli per cambiare l'intensità dell'allenamento rendendolo più efficace come potenziamento muscolare e come maggior consumo di calorie.

Puoi regolare il livello a seconda delle tue esigenze tramite la pratica rotella, aumentando il ritmo quando raggiungi un buon livello di allenamento.
Grazie al tappeto magnetico si possono tonificare i muscoli degli arti inferiori (gambe, polpacci e glutei), migliorare la circolazione sanguigna, l'efficienza cardiaca e respiratoria e ridurre il tessuto adiposo.
Le 3 inclinazioni, 5°, 6° e 7°, permettono all'utente di simulare una corsa/camminata in piano, leggera salita o salita più accentuata, con differenti risultati su interno coscia, e glutei.
Non è provvisto di motore e non consuma energia.
Durante l'allenamento hai a tua disposizione tutte le informazioni necessarie per regolare le funzioni del tappeto grazie al computer multifunzione che segnala tempo, velocità, distanza e calorie bruciate
Grazie alla speciale funzione puoi monitorare battito cardiaco tramite i sensori posizionati sulle maniglie.
Il peso del volano di 4 kg garantisce una ottima reattività della resistenza magnetica.
Le ruote di trasporto incorporate consentono un facile spostamento del tappeto, e la possibilità di richiuderlo lo rende facilmente riponibile.

Specifiche prodotto:

  • peso: 24 kg
  • dimensioni nastro: 325x1000 mm
  • dimensioni assemblato: 1510x670x1340 mm
  • dimensioni chiuso: 790x670x1320 mm
  • dimensioni cartone: 1455x580x250 mm
  • peso volano: 4 kg
  • peso massimo utente 100 kg
  • Colori: nero e grigio scuro
  • Materiali: Plastica e metallo

RISCALDAMENTO e DEFATICAMENTO
Riscaldamento Lo scopo del riscaldamento è di preparare il corpo all'allenamento e di ridurre gli infortuni. Il riscaldamento del corpo va eseguito da due a cinque minuti prima dell'allenamento di resistenza o aerobico. Eseguire esercizi che aumentano il battito cardiaco e riscaldano i muscoli da allenare. Gli esercizi includono la camminata veloce, corsa, saltelli, salto alla corda e corsa sul posto.
Stretching È estremamente importante eseguire lo stretching quando i muscoli sono ancora caldi, dopo un adeguato riscaldamento e dopo una sessione di allenamento di resistenza o aerobico. I muscoli si allungano più facilmente quando sono caldi e il rischio di infortuni si riduce notevolmente. Allungare i muscoli per almeno 15 fino a 30 secondi. Non rimbalzare.

Esercizi di Stretching suggeriti

Stretching della parte inferiore del corpo:
Mettere i piedi ad altezza spalle e inclinarsi in avanti.
Mantenere questa posizione per 30 secondi utilizzando il corpo come un peso naturale per allungare la parte posteriore delle gambe. Non rimbalzare.Quando diminuisce la tensione nella parte posteriore delle gambe, provare ad inclinarsi gradualmente verso il basso.
Stretching alle gambe:
Mettere i piedi ad altezza spalle e inclinarsi in avanti come illustrato a fianco. Usando le braccia, stendere delicatamente la parte superiore del corpo verso la gamba destra. Lasciare pendere la testa verso il basso. Non rimbalzare.!
Mantenere la posizione per almeno 10 secondi. Ripetere stendendo la parte superiore del corpo verso la gamba sinistra. Eseguire questi allungamenti più volte lentamente.
Stretching da seduti:
Seduti sul pavimento, aprire le gambe il più possibile. Allungare la parte superiore del corpo verso il ginocchio della gamba destra usando le braccia per stendere il petto verso le gambe. Mantenere l'allungamento dai 10 fino ai 30 secondi. Non rimbalzare.Eseguire questo allungamento per 10 volte. Ripetere con la gamba sinistra.
Stretching del busto:
Seduti sul pavimento, gambe allargate, una gamba distesa e un ginocchio piegato. Stendere il petto fino a toccare la coscia della gamba piegata ruotando il girovita. Mantenere la posizione per almeno 10 secondi. Ripetere 10 volte per ciascun lato.

Defaticamento:
Lo scopo delefaticamento è di far tornare il corpo allo stato normale, o quasi normale, di riposo al termine di ciascuna sessione di allenamento. Un defaticamento eseguito correttamente rallenta il battito cardiaco permettendo al sangue di tornare al cuore. Il defaticamento dovrebbe includere gli allungamenti elencati sopra da eseguire dopo ogni sessione di allenamento.

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