Jill Cooper

Jill Cooper - Nano Gym Deluxe ..

Jill Cooper

Jill Cooper - Nano Gym Deluxe Multifunzione + Scheda Esercizi Illustrati

20 diversi esercizi
Codice prodotto 114413

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Solo

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Descrizione

  • Jill Cooper - Nano Gym Deluxe Multifunzione + Scheda Esercizi Illustrati
  • Jill Cooper - Nano Gym Deluxe Multifunzione + Scheda Esercizi Illustrati

Jill Cooper - Nano Gym Deluxe Multifunzione + Scheda di Allenamento Esercizi Illustrati

  • Mini palestra in casa
  • Allena tutto il corpo
Grazie a questa mini palestra da casa potrai allenarti comodamente nel tuo salone. 10 minuti al giorno, tre elastici con differenti resistenze e 20 differenti esercizi per allenare tutto il corpo adattando l'intensità al tuo livello di forma.

20 diversi esercizi possibili ti permettono di allenare: braccia (bicipiti e tricipiti), spalle, schiena, gambe (bicipite femorale, quadricipiti, interno ed esterno coscia, flessori dell'anca), glutei, addominali, pettorali.

Per te 3 programmi di allenamento:
  • veloce, un allenamento totale del corpo se si dispone di poco tempo o per chi è fuori allenamento o fuori forma
  • completo, un allenamento totale del corpo con esercizi che interessano più muscoli. Ideale per chi è in buona forma, dispone di tempo o desidera un allenamento più completo. In soli 10 minuti al giorno potrai allenare tutto il corpo e recuperare la forma ideale che hai sempre desiderato
  • parte inferiore del corpo, un allenamento mirato specificamente per la vita, i fianchi, i glutei e le cosce

Nel set sono incluse anche le fasce elastiche di 3 differenti resistenze, per 7 livelli di difficoltà facilmente regolabili abbinando i 3 colori (abbinamenti e colori illustrati nella scheda di allenamento fornita).

Soft gym è facilmente richiudibile, basta mantenere la barra superiore con una mano e tirare il sedile verso l'alto con l'altra mano per piegare l’attrezzo. Altrettanto semplice da aprire, mantenere la barra superiore e tirare in avanti il sedile per aprire l'attrezzo.

All'interno del pacco è presente una completissima scheda di allenamento con precise indicazioni su stretching, riscaldamento, allenamento e defaticamento, con illustrazioni e didascalia di ogni esercizio. Nano Gym vi arriverà a casa già completamente assemblata. Non dovrete far altro che agganciare polsiere e cavigliere all'elastico che preferite (in base alla resistenza desiderata) e sedervi per cominciare l'allenamento.

Contenuto del set:
  • Nano gym deluxe multifunzione
  • scheda di allenamento con esercizi illustrati
  • 6 elastici di 3 differenti resistenze
  • 2 maniglie
  • 2 cavigliere

Specifiche prodotto
Peso dell'utilizzatore: fino a 136.4 kg
Misure: cm 61 L x 40" L x 76 "H
Peso: 8.2 kg
Colore: nero, grigio, rosso
Materiale: elastici, gomma, plastica, acciaio
Garanzia: 2 anni HSE24


Avvertenze: Leggere attentamente la Scheda di Allenamento e consultare il medico curante prima di utilizzare il prodotto o di eseguire gli esercizi mostrati. Le istruzioni e i consigli presentati in questo Scheda di Allenamento non sostituiscono in nessun caso la consulenza medica. Ogni singolo utente si assume il rischio di lesioni derivanti dall'esecuzione degli esercizi mostrati nella presente scheda.
Interrompere immediatamente l'allenamento se si ha l'impressione che sia inadeguato alle proprie capacità fisiche o in caso di malessere. Consultare il medico curante per determinare la propria frequenza cardiaca, in base all'età e alle condizioni fisiche. Alcuni tipi di esercizi fisici e di attrezzi non sono adatti per tutti gli utenti. Se si assumono medicinali che influenzano la frequenza cardiaca, consultare il medico curante prima di iniziare il programma di allenamento con questo attrezzo.

Consigli d’uso: Per l'utilizzo durante allattamento o gravidanza consultare il proprio medico.

Descrizione

Jill Cooper - Nano Gym Deluxe Multifunzione + Scheda di Allenamento Esercizi Illustrati
  • Mini palestra in casa
  • Allena tutto il corpo
Grazie a questa mini palestra da casa potrai allenarti comodamente nel tuo salone. 10 minuti al giorno, tre elastici con differenti resistenze e 20 differenti esercizi per allenare tutto il corpo adattando l'intensità al tuo livello di forma.

20 diversi esercizi possibili ti permettono di allenare: braccia (bicipiti e tricipiti), spalle, schiena, gambe (bicipite femorale, quadricipiti, interno ed esterno coscia, flessori dell'anca), glutei, addominali, pettorali.

Per te 3 programmi di allenamento:
  • veloce, un allenamento totale del corpo se si dispone di poco tempo o per chi è fuori allenamento o fuori forma
  • completo, un allenamento totale del corpo con esercizi che interessano più muscoli. Ideale per chi è in buona forma, dispone di tempo o desidera un allenamento più completo. In soli 10 minuti al giorno potrai allenare tutto il corpo e recuperare la forma ideale che hai sempre desiderato
  • parte inferiore del corpo, un allenamento mirato specificamente per la vita, i fianchi, i glutei e le cosce

Nel set sono incluse anche le fasce elastiche di 3 differenti resistenze, per 7 livelli di difficoltà facilmente regolabili abbinando i 3 colori (abbinamenti e colori illustrati nella scheda di allenamento fornita).

Soft gym è facilmente richiudibile, basta mantenere la barra superiore con una mano e tirare il sedile verso l'alto con l'altra mano per piegare l’attrezzo. Altrettanto semplice da aprire, mantenere la barra superiore e tirare in avanti il sedile per aprire l'attrezzo.

All'interno del pacco è presente una completissima scheda di allenamento con precise indicazioni su stretching, riscaldamento, allenamento e defaticamento, con illustrazioni e didascalia di ogni esercizio. Nano Gym vi arriverà a casa già completamente assemblata. Non dovrete far altro che agganciare polsiere e cavigliere all'elastico che preferite (in base alla resistenza desiderata) e sedervi per cominciare l'allenamento.

Contenuto del set:
  • Nano gym deluxe multifunzione
  • scheda di allenamento con esercizi illustrati
  • 6 elastici di 3 differenti resistenze
  • 2 maniglie
  • 2 cavigliere

Specifiche prodotto
Peso dell'utilizzatore: fino a 136.4 kg
Misure: cm 61 L x 40" L x 76 "H
Peso: 8.2 kg
Colore: nero, grigio, rosso
Materiale: elastici, gomma, plastica, acciaio
Garanzia: 2 anni HSE24


Avvertenze: Leggere attentamente la Scheda di Allenamento e consultare il medico curante prima di utilizzare il prodotto o di eseguire gli esercizi mostrati. Le istruzioni e i consigli presentati in questo Scheda di Allenamento non sostituiscono in nessun caso la consulenza medica. Ogni singolo utente si assume il rischio di lesioni derivanti dall'esecuzione degli esercizi mostrati nella presente scheda.
Interrompere immediatamente l'allenamento se si ha l'impressione che sia inadeguato alle proprie capacità fisiche o in caso di malessere. Consultare il medico curante per determinare la propria frequenza cardiaca, in base all'età e alle condizioni fisiche. Alcuni tipi di esercizi fisici e di attrezzi non sono adatti per tutti gli utenti. Se si assumono medicinali che influenzano la frequenza cardiaca, consultare il medico curante prima di iniziare il programma di allenamento con questo attrezzo.

Consigli d’uso: Per l'utilizzo durante allattamento o gravidanza consultare il proprio medico.

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